artículo de opinión por Aleida Huertas, psicóloga del equipo ola, que trabaja en el CAIT de San Rafael

'Un grito a la humanidad. 2026'

Ciudadanía - Aleida Huertas - Jueves, 28 de Mayo de 2026
Un artículo de Aleida Huertas, psicóloga del equipo Ola, que trabaja en el CAIT de San Rafael, que apela a la humanidad, que te hará reflexionar y no te dejará indiferente.
Imagen extraída de la web del equipo Ola.
Equipo Ola.
Imagen extraída de la web del equipo Ola.

No tenemos tiempo para hacernos la comida, y recurrimos a comida ultraprocesada.

No tenemos tiempo para ir a visitar a nuestros mayores, y por la noche nos carcome la culpa.

Familias asfixiadas de tiempo, de dinero por tener terapia cada día. Y nadie les explica que quizás una de calidad cada 15 días es mucho más efectiva y respetuosa que una diaria, que tienen que hacer deporte, tener tiempo para cocinar, para ir al parque, para leer, para pintar.. que el sistema familiar necesita conocerse, no terapia para modificar al niño

Vivimos drogados de cansancio, alternando el café con la melatonina y los mil suplementos diarios.

Seguimos y seguimos en la rueda, y lo peor, le inculcamos eso a nuestros peques. ¿Cuántas horas tiene un niño libre por la tarde para… ser niñ@?

Crecen con la inyección letal de que parar es ser menos capaz, que escuchar su cuerpo es de débiles, que tienen que aspirar al 10, a la excelencia. Y luego vamos con los peques neurodivergentes.., por el día colegio y por la tarde... terapia. ¿Cuántas horas de terapia? Familias asfixiadas de tiempo, de dinero por tener terapia cada día. Y nadie les explica que quizás una de calidad cada 15 días es mucho más efectiva y respetuosa que una diaria, que tienen que hacer deporte, tener tiempo para cocinar, para ir al parque, para leer, para pintar.. que el sistema familiar necesita conocerse, no terapia para modificar al niño.

En la carrera para convertirlo en quien no es, se pierde sentarte con tu hijo en el sofá a acariciarlo.

El principio de entender una neurodivergencia es saber que por la tarde necesita un ritmo pausado, que las 7, las 8 no son hora de terapia en un menor. Eso sólo agota más su sistema nervioso. Y luego tienen rabietas y buscamos miles de cosas para ayudarlo a regularse, ¿cómo no van a tener rabietas?

Dónde está la humanidad cuando alguien te cuenta su historia y lo juzgas con la mirada y con las palabras, sólo porque tienes el privilegio de no saber un montón de cosas de salud física y mental que al de enfrente SÍ le ha tocado vivir

Y... como sociedad... nos damos golpes en el pecho de lo inclusivos que somos. De lo que nos importa la salud mental. Me pregunto si tocar al timbre de tu vecina porque te molesta que un niño grite por las escaleras porque te sientes nervioso es inclusión (cuando existen tapones maravillosos y auriculares con música). Me pregunto si cuando un adulto con ansiedad o depresión pide una reducción en su horario porque quiere trabajar pero su cuerpo no puede tantas horas, y se le recomienda una excedencia es respeto a la salud mental y cuidado, y eso es humano. Me pregunto dónde está nuestra humanidad cuando nos importa más el trabajo y la productividad que el familiar de nuestra compañera esté en la UCI. Dónde está la humanidad cuando alguien te cuenta su historia y lo juzgas con la mirada y con las palabras, sólo porque tienes el privilegio de no saber un montón de cosas de salud física y mental que al de enfrente SÍ le ha tocado vivir.

Luego nos extrañamos cuando alrededor alguien nos habla de intentos de suicidio. Ahí ya no queremos mirar. Y mucho. menos vamos a coger nuestro trozo del pastel en que no nos ayudamos.

¿Es casualidad que la discapacidad en Granada tenga una lista de espera de más de dos/tres años? Y que no pase nada, aunque a nivel legal debería de ser de 6 meses

¿Es casualidad que la discapacidad en Granada tenga una lista de espera de más de dos/tres años? Y que no pase nada, aunque a nivel legal debería de ser de 6 meses. Y que como sociedad nos dé absolutamente igual que haya vidas paradas, personas sin poder trabajar porque no tienen un puesto adaptado o personas sin acceso a una plaza de aparcamiento que necesitan para poder hacer su vida. ¿Sabéis lo que implica personas que quieren trabajar y no pueden? Y no es sólo la vida rota de esa persona, si no de su entorno. Aceptamos injusticias porque total, no nos tocan, y porque en nuestro super mundo ocupado de hiperproductividad cómo vamos a perder el tiempo en defender algo que no es para mí. Así que cada uno lucha por su parcela (en los mejores casos) ¿Por qué nos da igual la de los demás?

Los porcentajes de paro en autismo son espectaculares, y los talentos que tienen proporcionales. ¿Entonces? Entonces no queremos gastar ni un ápice de nuestra energía en entender una mente diferente, en adaptar el trabajo a cada ser humano

Los porcentajes de paro en autismo son espectaculares, y los talentos que tienen proporcionales. ¿Entonces? Entonces no queremos gastar ni un ápice de nuestra energía en entender una mente diferente, en adaptar el trabajo a cada ser humano. Los colegios empiezan a funcionar respetando cada procesamiento ¿es tan difícil en un trabajo? No, pero nuestro egoísmo es gigante. Los números pesan más y lo asfixiada que se sienta una persona qué más da.

Somos pro-neurodivergencia, pro-inclusión, pro- salud mental mientras no toque nuestra cómoda vida.

Uno de los primeros pasos de la inclusión no es conocer las neurodivergencias, ni la ansiedad, ni la depresión, ni hacer miles de formaciones, es volver a ser seres humanos. Es curiosísimo que se hable de falta de empatía en autistas, cuando se pasan el día intentando sobre adaptarse para encajar con el otro, y al otro, hasta le molesta.

A mí me duele que haya vidas paradas de jóvenes talentosos no, lo siguiente porque no hay empresas que adapten trabajos a unas necesidades de un sistema nervioso diferente

A mí me duele que haya vidas paradas de jóvenes talentosos no, lo siguiente porque no hay empresas que adapten trabajos a unas necesidades de un sistema nervioso diferente. Y tenemos el DEBER moral con los que vienen de hablar de esto. Lo que no se habla, no existe. Pues por favor, hablemos de ello.

A mí me duele que la empatía entre nosotros brille por su ausencia. Y ver a madres y. padres peleando por derechos de sus hijos solos

Salgamos un poquito de la rueda de sobrevivir, de indefensión aprendida, podemos hacer las cosas de otra forma. Los que vienen, se merecen que lo hagamos de otra forma.

Aleida Huertas es psicóloga del equipo Ola, que trabaja en el CAIT de San Rafael.