Seamos ejemplares

Flexiones cada vez que en el Telediario se diga la palabra ‘virus’

E+I+D+i - IndeGranada - Miércoles, 13 de Mayo de 2020
La iniciativa de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la UGR para mantenerse activos durante el confinamiento.
Entre las propuestas ganadoras, flexiones cada vez que oyeran "virus" en el Telediario.
UGR
Entre las propuestas ganadoras, flexiones cada vez que oyeran "virus" en el Telediario.

El profesorado de la asignatura 'Actividad Física y Salud' de 3º del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Granada (UGR) encargó a los estudiantes la difusión en redes sociales de hábitos de vida saludables durante el confinamiento, como parte de esta materia. 

El objetivo de este proyecto es concienciar a la población acerca de la necesidad de ejercitarse en casa durante el confinamiento, así como proponer cualquier tipo de ejercicio que permita a la población mantenerse activa, según ha informado la UGR.

"Los estudiantes respondieron con creces y crearon diferentes propuestas en Twitter con rutinas de ejercicios, beneficios de una vida saludable y retos para realizar durante el confinamiento. Se seleccionaron las dos propuestas más creativas y fáciles de realizar y se llevaron a cabo". 

La primera propuesta seleccionada consiste en un conjunto de retos diarios que se lanzan a través de Twitter y que buscan mantener activa a la población a partir de ejercicios sencillos y divertidos. Entre ellos se encontraba, por ejemplo, hacer flexiones cada vez que en el Telediario se dijera la palabra ‘virus’ y también ‘hospital’.

La segunda propuesta ganadora está orientada a toda la familia. Consiste en una serie de coreografías sencillas para realizar en casa, que puede verse en el siguiente vídeo:

Además, a raíz de esta iniciativa, muchos estudiantes han continuado con esta faceta divulgativa y han continuado utilizando las redes sociales para promover la actividad física y el deporte.