La buena vida

Escapar permanentemente de mí

“Para mi, resultaba casi insoportable estar conmigo mismo, motivo por el que escapaba permanentemente de mí “. Pablo D’Ors en 'Biografía del Silenci

Blog - Ana Vega - Sábado, 21 de Abril de 2018

Acallar la mente

Si alguna vez habéis asistido a la práctica de una visualización guiada habréis podido comprobar que no es tan fácil seguir las indicaciones y que resulta inevitable que la imagen evoca

Blog - Ana Vega - Sábado, 7 de Abril de 2018

Cerrar la puerta al desánimo

A la hora de responder ante situaciones estresantes, podemos hablar de tres tipos de recursos diferentes.

Blog - Ana Vega - Sábado, 24 de Marzo de 2018

La masculinidad también es una jaula pequeña

Hace unos días volví a ver ‘Paula’, una película alemana del año pasado que refleja lo difícil que resulta desarrollar la creatividad libremente cuando los estereotipos limitan el pensa

Blog - Ana Vega - Sábado, 3 de Marzo de 2018
'La Isla', de Lidó Rico.

Una soledad que acompaña

“Quien halla placer en estar solo es o una bestia salvaje o un dios”. Francis Bacon

Blog - Ana Vega - Sábado, 17 de Febrero de 2018

La felicidad no es una competición con los demás sino con uno mismo

El psicólogo Martin E.P.Seligman, en su libro La Auténtica Felicidad, pone el foco en las fortalezas y las virtudes personales para recomendar la puesta en práctica y el ejercicio de la

Blog - Ana Vega - Sábado, 3 de Febrero de 2018

El agradecimiento nos mejora como personas

No valorar suficientemente los buenos momentos, dedicar demasiado tiempo a recordar los acontecimientos desagradables o a repasar la lista de agravios recibidos hace que tengamos una vi

Blog - Ana Vega - Sábado, 13 de Enero de 2018

La mera observación transforma

Para mejorar la calidad de nuestras experiencias y, por lo tanto el grado de satisfacción y calidad de nuestras vidas, podemos intentar actuar sobre las condiciones externas para intent

Blog - Ana Vega - Sábado, 16 de Diciembre de 2017
Del vídeo 'Un hombre', de Exquirla.

Ser indiferente a mis deficiencias

“Gradualmente aprendí a ser indiferente a mi yo y a mis deficiencias”. Bertrand Russell

Blog - Ana Vega - Sábado, 2 de Diciembre de 2017

Dejar de pensar la vida, para vivirla

'Pensamos mucho la vida, pero la vivimos poco'. Pablo d´Ors

Blog - Ana Vega - Sábado, 18 de Noviembre de 2017

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